Una mirada integral
Considera la alimentación, el descanso, el movimiento, el estado emocional y el ritmo de vida como partes de un mismo proceso.
Ayurveda · Bienestar integral · México
Ayurveda en México para reconectar con tu equilibrio
Consultas ayurvédicas presenciales en Jalisco y acompañamiento online para personas de todo México.
Con Vanessa Arteaga, Química Farmacéutica Bióloga y Consejera en Salud Ayurveda.
Quiénes somos
Kalā es la unión entre arte, voluntad y ciencia
Kalā Ayurveda nace del deseo de acompañar a las personas a reconectar con su propia esencia y a vivir con mayor consciencia. Creemos que el bienestar se construye poco a poco, escuchando las necesidades del cuerpo y cultivando una relación amable con uno mismo.
Aquí encontrarás un espacio sereno para desconectarte del ritmo acelerado, comprender tus hábitos y avanzar hacia una vida más plena y sostenible, en contacto con la naturaleza y con tu propio ritmo.
Explicado con sencillez
¿Qué es el Ayurveda?
El Ayurveda es un sistema tradicional de conocimiento originado en la India que observa a la persona como un todo: el cuerpo, la mente, las emociones, los hábitos y el entorno. Más que una lista de reglas, es una forma de comprender por qué a cada persona le sienta bien algo distinto.
Constitución individual
Los doshas —Vata, Pitta y Kapha— son tendencias presentes en todas las personas, en distintas proporciones. Nombrarlas ayuda a elegir hábitos con más criterio.
Práctica complementaria
En Kalā el Ayurveda se ofrece como acompañamiento educativo y de bienestar, que se suma —sin sustituirla— a la atención de profesionales de la salud.
La consulta ayurvédica
Un espacio de dos horas para conocerte con calma
La consulta inicial tiene una duración aproximada de dos horas. Durante la sesión se realiza una evaluación integral de factores físicos, fisiológicos y psicológicos, actuales y pasados, para conocer tu constitución, identificar posibles desequilibrios y establecer una ruta personalizada de acompañamiento.
- 1Conversación inicialEscuchamos tu historia, tus hábitos y lo que hoy te preocupa o te interesa mejorar.
- 2Evaluación integralSe exploran digestión, descanso, energía, emociones, actividad y estilo de vida.
- 3Ruta personalizadaSe propone una orientación realista, con cambios progresivos y sostenibles.
- 4AcompañamientoEl proceso puede requerir seguimiento durante varios meses o más de un año.
Qué puedes esperar
Un acompañamiento para favorecer el equilibrio, a tu ritmo
- Comprender tu constitución individual.
- Identificar hábitos relacionados con tu bienestar.
- Promover una alimentación más consciente.
- Cuidar el descanso y el ritmo diario.
- Apoyar el equilibrio físico, mental y emocional.
- Complementar tu cuidado personal con prácticas sencillas.
En Kalā no prometemos curaciones ni resultados garantizados: acompañamos procesos, con honestidad y respeto por el tiempo de cada persona.
Quién acompaña
Vanessa Arteaga, Química Farmacéutica Bióloga y Consejera en Salud Ayurveda
Vanessa es egresada de la Universidad de Colima, con cédula profesional 11931798, y Consejera en Salud Ayurveda por California College of Ayurveda. Cuenta además con formación como maestra de yoga. Su forma de acompañar une el rigor de su formación científica con la mirada integral del Ayurveda.
Formación
- Química Farmacéutica Bióloga, Universidad de Colima.
- Cédula profesional 11931798.
- Consejera en Salud Ayurveda, California College of Ayurveda.
- Formación como maestra de yoga.
Herramienta educativa gratuita
Descubre tu dosha predominante
Un test sencillo de 15 características que te ayudará a familiarizarte con Vata, Pitta y Kapha. Al terminar verás tu resultado en pantalla, con las descripciones y recomendaciones generales correspondientes.
Modalidades
Presencial en Jalisco y online en todo México
Consulta presencial
En Aldama 205, interior D, La Manzanilla de la Paz, Jalisco. Un espacio tranquilo para conversar sin prisa.
Consulta online
Por videollamada, desde cualquier estado de la República. Solo necesitas conexión estable y un espacio tranquilo.
Temas que pueden abordarse
Aspectos cotidianos que solemos revisar juntas y juntos
- Hábitos digestivos
- Descanso y sueño
- Estrés y ansiedad
- Alimentación diaria
- Rutinas y estilo de vida
- Equilibrio emocional
- Prevención y autocuidado
- Bienestar con padecimientos crónicos
Estos temas se abordan desde el bienestar y los hábitos. Si vives con una enfermedad crónica o autoinmune, el acompañamiento se suma a tu atención médica, nunca la reemplaza.
Muy pronto
Productos y talleres en preparación
Productos ayurvédicos
Estamos preparando una selección de productos ayurvédicos. Muy pronto podrás conocerlos aquí.
Talleres y actividades
Próximamente compartiremos talleres, cursos y encuentros para aprender Ayurveda de forma práctica.
Aprender
Del blog de Kalā
Ayurveda para principiantes
¿Qué es el Ayurveda y cómo puede integrarse a la vida diaria?
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Doshas
Vata, Pitta y Kapha: una introducción a los doshas
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Bienestar integral
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Preguntas frecuentes
Dudas comunes antes de una primera consulta
¿Qué es el Ayurveda?
El Ayurveda es un sistema tradicional de conocimiento originado en la India que observa a la persona de forma integral: cuerpo, mente, emociones, hábitos y entorno. En Kalā se utiliza como una guía educativa para acompañar la alimentación, el descanso y el estilo de vida.
¿Qué es una consulta ayurvédica?
Es un espacio de conversación y evaluación integral, con una duración aproximada de dos horas en la consulta inicial, en el que se exploran factores físicos, fisiológicos y psicológicos, actuales y pasados, para comprender la constitución de la persona, identificar posibles desequilibrios y trazar una ruta personalizada de acompañamiento.
¿El Ayurveda sustituye la atención médica?
No. El acompañamiento ayurvédico tiene fines educativos y de bienestar. No sustituye la evaluación, el diagnóstico ni el tratamiento proporcionado por profesionales de la salud.
¿Cómo se agenda una consulta con Kalā?
Todas las solicitudes y confirmaciones se realizan por WhatsApp al +52 312 116 3687. Desde ahí puedes consultar disponibilidad y resolver tus dudas antes de agendar.
¿Dónde está Kalā Ayurveda?
Kalā Ayurveda se encuentra en Aldama 205, interior D, La Manzanilla de la Paz, Jalisco, C.P. 49460, México. La modalidad online está disponible para personas de todo México.
¿Quién es Vanessa Arteaga?
Vanessa Arteaga es Química Farmacéutica Bióloga egresada de la Universidad de Colima, con cédula profesional 11931798, y Consejera en Salud Ayurveda por California College of Ayurveda, además de contar con formación como maestra de yoga.
¿Te gustaría solicitar una consulta?
Escríbenos por WhatsApp y con gusto te compartimos la información y la disponibilidad. Todas las citas se confirman por ese medio.
Kalā Ayurveda
Aldama 205, interior D, La Manzanilla de la Paz, Jalisco, C.P. 49460, MéxicoWhatsApp: +52 312 116 3687
Correo: vanessaarteaga45@gmail.com
Horario de atención: 10:00 a.m. a 2:00 p.m. y 4:00 p.m. a 7:00 p.m..